ESI MULTICOMPLEX VITAMINA D3 30 TAVOLETTE

La vitamina D contribuisce alla funzione del sistema immunitario, all’assorbimento e utilizzo del calcio e del fosforo, a normali livelli di calcio nel sangue, al mantenimento di ossa e denti e della funzione muscolare. Negli uomini e donne di 60 anni e più l’assunzione quotidiana di almeno 20 microgrammi di vitamina D, considerate tutte le fonti, contribuisce a ridurre il rischio di cadute, associato all’instabilità posturale e debolezza muscolare. Le cadute costituiscono un fattore di rischio per le fratture ossee negli uomini e nelle donne di questa fascia di età.
La vitamina D è una vitamina liposolubile, viene quindi accumulata nel fegato e rilasciata a piccole dosi quando il suo utilizzo diventa necessario. La vitamina D può essere sintetizzata dal nostro organismo, attraverso l’assorbimento dei raggi del sole operato dalla pelle. Questa vitamina è un regolatore del metabolismo del calcio e per questo è utile nell’azione di calcificazione delle ossa. Contribuisce inoltre a mantenere nella norma i livelli di calcio e di fosforo nel sangue. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D varia a seconda dell’età. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D è di 400 unità al giorno, in assenza di fattori di rischio. Le dosi possono variare e arrivare fino a 2.000 unità al giorno (pari a 50 microgrammi) in presenza di fattori di rischio o deficit.